El té verde se ha utilizado como medicina durante miles de
años, es originario de China pero es ampliamente utilizado en toda Asia, esta
bebida tiene una multitud de usos como bajar la presión arterial para prevenir
el cáncer. La razón por la cual el té verde tiene tantos beneficios para la
salud es que se le atribuye que el té negro se procesa de una manera que
permite la fermentación mientras que el procesamiento de té verde evita el
proceso de fermentación. Como resultado, el té verde conserva máxima cantidad
de antioxidantes y poli-las sustancias que le dan al té verde sus beneficios.
Le mostrare una lista donde se ven algunos de sus
principales beneficios que usted puede no haber conocido. Algunos de estos
beneficios todavía se están debatiendo, así que por favor, haga su propia
investigación si desea utilizar el té verde para los propósitos medicinales.
Perder peso. El
té verde aumenta el metabolismo. El polifenol encontrado en el té verde
funciona para intensificar los niveles de oxidación de grasa y la tasa en la
cual su cuerpo convierte alimentos en calorías.
Diabetes. El té
verde aparentemente ayuda a regular los niveles de glucosa en frenar el aumento
de azúcar en la sangre después de comer. Esto puede prevenir picos de insulina
alta y acumulación de grasa resultante.
Enfermedades del
corazón. Los científicos creen que el té verde trabaja en el revestimiento
de los vasos sanguíneos, ayudando a mantenerse relajado y más capaces de
soportar cambios en la presión arterial. También pueden proteger contra la
formación de coágulos, que son la principal causa de ataques al corazón.
Cáncer de esófago.
Puede reducir el riesgo de cáncer de esófago, pero también se piensa para matar
las células cancerosas en general sin dañar el tejido sano a su alrededor.
Cuidado de la piel.
Té verde también puede ayudar al parecer con las arrugas y los signos de
envejecimiento, esto es debido a su actividad antioxidante y antiinflamatoria.
Estudios animales y humanos han demostrado que té verde aplicado tópicamente
puede reducir el daño del sol.
Colesterol. El té
verde reduce el colesterol malo en la sangre y mejora la relación de colesterol
bueno colesterol malo.
La enfermedad de
Alzheimer y el Parkinson. Se dice que retrasar el deterioro causado por la
enfermedad de Alzheimer y el Parkinson. Estudios realizados en ratones
demostradas que el té verde protege las células cerebrales mueran y restaura
las células cerebrales dañadas.
Caries en los dientes.
Estudios sugiere que los antioxidantes químicos "catequina" en té
pueden destruir bacterias y virus que causan infecciones de la garganta, caries
dental y otras afecciones dentales.
Presión arterial.
El consumo regular de té verde se piensa para reducir el riesgo de hipertensión
arterial.
Antiviral y antibacteriano.
Catequinas del té son fuertes agentes antibacterianos y antivirales que los
hacen eficaces para el tratamiento de todo, desde la gripe al cáncer. En
algunos estudios el té verde ha demostrado inhibir la propagación de muchas
enfermedades.
Depresión.
Teanina es un aminoácido natural encontrado en té de hojas. Es esta sustancia
que se piensa para proporcionar un efecto relajante y tranquilizador y ser un
gran beneficio para los bebedores de té.
¿Cuánto?
Estos son algunos de los muchos beneficios, pero la realidad
es una taza de té al día no le dará todos los beneficios abundantes. El jurado
está fuera de cuantas tazas son necesarias; Algunos dicen tan poco como dos
tazas al día mientras que otros cinco copas, y más aún se pueden tomar hasta
diez tazas al día. Si estás pensando en ir por este camino, puede que desee
considerar tomar un suplemento de té verde en su lugar.
Otra cosa a señalar es que hay cafeína en el té verde, así
que si eres sensible a la cafeína una taza debe ser su límite. El té verde
también contiene taninos (que pueden disminuir la absorción de hierro y ácido
fólico), así que si usted está embarazada o intentando concebir entonces el té
verde puede no ser ideal para usted. Usted puede intentar mezclar té verde con
otros ingredientes saludables como jengibre.