La sal se ha utilizado como un saborizante natural desde
hace miles de años están importante para
la existencia del ser humanos.
Como muchos saben la sal es vista de una forma negativa por
muchas organizaciones como la asociación americana del corazón. No quiere decir
que debe empezar a dejar de usar la sal, no es eso, pero si vale aclarar una
diferencia importante entre la sal de mesa procesada y la sal marina real.
La sal al momento de ser procesada se altera su composición
química y todos los nutrientes son destruidos.
Al final la sal termina casi convirtiéndose 97% en cloruro
de sodio y un 3% contenido una matriz de ingredientes que incluyen:
Productos químicos anti endurecimiento, yodo y derivados del
aluminio como aluminato de sodio.
Esta sal procesada pone a las personas en cierto riesgo de
adquirir enfermedades cardiovasculares e hipertensión y arteriosclerosis.
Así que cuando la mayoría dicen que la sal es mala para
usted, están en lo correcto solo cuando se refieran a sal de mesa, porque a
diferencia de la sal real, esta hace que el cuerpo retenga liquidos y es tan
toxica que el cuerpo funcionara en una divertida respuesta de lucha para
protegerla de daños cuando se come.
Posteriormente no sorprende que quienes la consumen
desarrollan diabetes, gota y obesidad que las personas que no la consumen.
Además la sal de mesa es yodada por lo que pone a las
personas en peligro de excesiva yodación, esto provoca que se agrande la
glándula tiroides y causar trastornos.
Sin embargo la sal del tiene ventajas y puede usarse
tranquilamente diariamente
La sal real contiene minerales que ayudan a estar hidratado.
Contiene los niveles de sodio suficientes para equilibrar su
relación sodio-potasio.
Electrolitos como magnesio.
Oligoelementos necesarios para la adecuada función
suprarrenal, exento y de la tiroides.
Enzimas digestivas que ayudan al cuerpo a absorber más
nutrientes de los alimentos.
Pero esos beneficios solo los brinda la sal del Himalaya
La sal cristalina del Himalaya es la sal más pura que hay en
el planeta. Con una historia milenaria.
Fue conocido como oro rosa es realmente hermosa, muy
translúcido y contiene 84 elementos encontrados en el cuerpo. Debido a la carga
de nutrientes los médicos recomiendan comer regularmente sal del Himalaya
porque ayuda a:
- Regular el agua del cuerpo.
- Da equilibrio del pH sano en las células.
- Puede llegar a reducir signos de envejecimiento.
- Ayuda a generar energía hidroeléctrica en las células.
- Ayuda a la salud respiratoria.
- Previene calambres musculares.
- Promueve la salud del seno.
- Regula el sueño.
- Apoyar su libido.
- Promover la salud vascular
- Regulan la presión arterial con la ingesta suficiente de agua y potasio.
- Regular el contenido de agua en todo su cuerpo.
¿Qué opinas del consumo de sal y que tan frecuente lo
consumes?